sarahsdiary

SK2015: Update og uke 2

  • 11.05.2015 - 08:46

God morgen, lovelies!

N er uke 1 over, og veldig kort oppsummert s var treningsktene kanonbra, mens kostholdet ikke var fullt s bra. S denne uken skal jeg jobbe med balansere disse to.

Som dere ser s ble det ikke pilates som planlagt. Grunnen til dette var at jeg var s sliten. Det er jo egentlig ingen overraskelse da jeg ikke har trent s mye som jeg har gjort denne uken her, p veldig lenge. Noen vil tenke at 4 kter ikke er s mye, men for en som ikkeer vant til det, er det veldig mye! Kostholdet var som s, med altfor mye utskeielser i helgen - s det m jeg forandre p, ASAP. Litt morsomt at jeg har trent bedre enn jeg har spist... S, jeg gikk opp litt, men det henter jeg inn igjen denne uken. Jeg velger se p det som "positivt", da jeg ogs kan dele med dere hvordan man kan hente inn en drlig uke.


For uke 2/10 har jeg valgt beholde man-ons, da disse ktene var s kanon(klapp p skulderen). Som dere ser har jeg ogs supplert med litt ekstra magetrening p onsdag. De andre dagene har jeg forelpig valgt la st tomme, da jeg faktisk m kjenne p kroppen denne uken ogs!

Alt i alt, veldig fornyd med treningen og skuffet over helgen - men uke 2 starter med blank!

Hvordan har det gtt med dere?

#trening #sommerkroppen #sk2015 #forandring #helse #kosthold #livsstil

Emma Olsen

11.05.2015 kl.08:59

S gy at du er bevist p hva du gjr da:) Lykke til med treningen! Kanskje litt vanskelig med mat denne uken siden det er 17 mai p sndag ;)

Iselin Rene

11.05.2015 kl.09:28

S flink du er :)

sarahsdiary

12.05.2015 kl.08:05

Iselin Rene: Tusen takk :)

sarahsdiary

12.05.2015 kl.08:06

Emma Olsen: Prver, hihi! Mjaa, 17. mai er jo p sndag, s hvis jeg er flink hele uken til da, s gr det greit :)

Lise Olsen Brevik

12.05.2015 kl.21:05

Veldig flink :D
hits