sarahsdiary

SK2015: Update og uke 2

  • 11.05.2015 - 08:46

God morgen, lovelies!

Nå er uke 1 over, og veldig kort oppsummert så var treningsøktene kanonbra, mens kostholdet ikke var fullt så bra. Så denne uken skal jeg jobbe med å balansere disse to.

Som dere ser så ble det ikke pilates som planlagt. Grunnen til dette var at jeg var så sliten. Det er jo egentlig ingen overraskelse da jeg ikke har trent så mye som jeg har gjort denne uken her, på veldig lenge. Noen vil tenke at 4 økter ikke er så mye, men for en som ikke er vant til det, er det veldig mye! Kostholdet var som så, med altfor mye utskeielser i helgen - så det må jeg forandre på, ASAP. Litt morsomt at jeg har trent bedre enn jeg har spist... Så, jeg gikk opp litt, men det henter jeg inn igjen denne uken. Jeg velger å se på det som "positivt", da jeg også kan dele med dere hvordan man kan hente inn en dårlig uke.


For uke 2/10 har jeg valgt å beholde man-ons, da disse øktene var så kanon(klapp på skulderen). Som dere ser har jeg også supplert med litt ekstra magetrening på onsdag. De andre dagene har jeg foreløpig valgt å la stå tomme, da jeg faktisk må kjenne på kroppen denne uken også! 

Alt i alt, veldig fornøyd med treningen og skuffet over helgen -  men uke 2 starter med blank!

Hvordan har det gått med dere?

#trening #sommerkroppen #sk2015 #forandring #helse #kosthold #livsstil

Emma Olsen

11.05.2015 kl.08:59

Så gøy at du er bevist på hva du gjør da:) Lykke til med treningen! Kanskje litt vanskelig med mat denne uken siden det er 17 mai på søndag ;)

Iselin Renée

11.05.2015 kl.09:28

Så flink du er :)

sarahsdiary

12.05.2015 kl.08:05

Iselin Renée: Tusen takk :)

sarahsdiary

12.05.2015 kl.08:06

Emma Olsen: Prøver, hihi! Mjaa, 17. mai er jo på søndag, så hvis jeg er flink hele uken til da, så går det greit :)

Lise Olsen Brevik

12.05.2015 kl.21:05

Veldig flink :D
hits