sarahsdiary

Få sommerkroppen med meg!

  • 04.05.2015 - 22:33

Tenkte å kjøre i gang en ny kategori her på bloggen: Sommerkroppen 2015! Men hva er sommerkroppen egentlig? Nei, jeg vet ikke? Hva mener du at det er? Det er utallige mange diskusjoner rundt hva sommerkroppen egentlig er. Noen fnyser av det, mens andre motiveres av det. Jeg personlig mener at sommerkroppen er den fysikken du har når ferien din begynner. For min del starter den for så vidt når skolen er over og jeg smiler fra øre til øre, men jeg velger å strekke det til vi skal til Thailand, 14.juli. Det er 10 uker, det!

Hva skal jèg gjøre? 

Trening

Vel, for det første skal jeg trene mer. Per dags dato trener jeg 1-2 ganger i uken, og den andre økten skjer typ bare hvis Øyvind hinter og spør om jeg har trent eller skal trene. Skal bli flinkere til å trene styrke, sånn at jeg får dat ass og forhåpentligvis noen søte magemuskler (PLEASE). Jeg har satt meg et mål om å trene 4 ganger i uken, og kommer til å legge det ut en ukeplan hver mandag, og en oppsummering hver søndag.

Mat

Her kommer jeg ikke til å gjøre store forandringer da det er mosjon kroppen min mangler. Jeg føler jeg spiser bra og har allerede gjort de forandringene som behøvdes da jeg startet 1.april, og har allerede gått ned 3 kg ved å forandre på kostholdet. Men, jeg skal kutte litt ned på smågodtet ( :-( ) i helgene. Skal også prøve å publisere "hva jeg har spist i løpet av dagen", noen ganger i uken.

Bli gjerne med!

Lag kategorien "sommerkroppen 2015" hvis du har blogg selv sånn at jeg og andre lettere kan følge med, eller send meg gjerne melding på facebook , eller bare kommenter her hvis det passer deg bedre. Jeg skal prøve å legge ut flere sunne oppskrifter og inspirasjonsbilder på veien mot mål. Dette blir gøy og spennende, dere!

Let's begin!


Benedikte Porsanger

04.05.2015 kl.22:39

Så flink du er <3 kommer til å bli en stor forandring på bare 10 uker dersom man gjør det rett :D

sarahsdiary

04.05.2015 kl.22:42

Benedikte Porsanger: Takk! Skal prøve så godt jeg kan :D <3

Ida Johanson

04.05.2015 kl.22:59

Æææ, 10 uker! Bare å starte da :) Jeg er med :D

Tiril

04.05.2015 kl.22:59

Så gøy! Det blir spennende å se hvor mange som slenger seg på :-)

Ha en fortsatt fin kveld!

Alexandra

04.05.2015 kl.23:01

Hvis jeg har klart å kommet meg i gang så skal du også klare det, Heier på deg! :D

Senjamamma

04.05.2015 kl.23:07

Hørtes spennanes ut

Andre Willadsen

04.05.2015 kl.23:28

Stå på! Og lykke til :)

Silje Victoria

05.05.2015 kl.00:11

Masse lykke til! :-)

sommerkroppen2015

05.05.2015 kl.00:42

Lykke til! Jeg jakter på det samme selv, som sikkert bloggen min bærer preg av :P hehe.. Jeg har et ønske om å nå sommerkroppen til 1. juli jeg da, og da er sixpack hovedmålet ;)

Michelle

05.05.2015 kl.01:21

Lykke til! Blir spennende :)

sarahsdiary

05.05.2015 kl.08:35

sommerkroppen2015: Det klarer du!! Skal følge deg og heie på deg :D

sarahsdiary

05.05.2015 kl.08:36

Michelle: Takk! Ja, I need it ;) For en nydelig baby du har forresten!!

sarahsdiary

05.05.2015 kl.08:37

Silje Victoria: Tusen takk :)

sarahsdiary

05.05.2015 kl.08:37

Andre Willadsen: I will!! Tusen takk :)

sarahsdiary

05.05.2015 kl.08:39

Senjamamma: Bli med da vel :D

sarahsdiary

05.05.2015 kl.08:39

Alexandra: Takk!! Skal heie på deg også :D

sarahsdiary

05.05.2015 kl.08:42

Tiril: Takk for at du skrev til meg, sånn at jeg fikk sett bloggen din! Kjempefin :):) Ja, blir spennende å se! Jeg gjør det jo for meg selv, men hvis jeg klarer å gi andre en siste dytt, er jo det bare kjempebra :)

sarahsdiary

05.05.2015 kl.08:43

Ida Johanson: JIPPI!!! Skal bli gøy å følge deg :) Heia, heia!!

Tiril

05.05.2015 kl.12:53

Tusen takk, så koselig å høre! Ja, mange trenger motivasjon for å komme i gang med livsstilsendringer og da kan det hjelpe hvis flere er med og jobber mot samme mål :-)

05.05.2015 kl.16:30

Lykke til 👍

sarahsdiary

05.05.2015 kl.20:50

Anonym: Tusen takk :):) Ferdig med andre økt nr 2 i dag :D
hits