sarahsdiary

F sommerkroppen med meg!

  • 04.05.2015 - 22:33

Tenkte kjre i gang en ny kategori her p bloggen: Sommerkroppen 2015! Men hva er sommerkroppenegentlig? Nei, jeg vet ikke? Hva mener du at det er? Det er utallige mange diskusjoner rundt hva sommerkroppen egentlig er. Noen fnyser av det, mens andre motiveres av det. Jeg personlig mener at sommerkroppen er den fysikken du har nr ferien din begynner. For min del starter den for s vidt nr skolen er over og jeg smiler fra re til re, men jeg velger strekke det til vi skal til Thailand, 14.juli. Det er 10 uker, det!

Hva skal jg gjre?

Trening

Vel, for det frste skal jeg trene mer. Per dags dato trener jeg 1-2 ganger i uken, og den andre kten skjer typ bare hvis yvind hinter og spr om jeg har trent eller skal trene. Skal bli flinkere til trene styrke, snn at jeg fr dat assog forhpentligvis noen ste magemuskler (PLEASE).Jeg har satt meg et ml om trene 4 ganger i uken, og kommer til legge det ut en ukeplan hver mandag, og en oppsummering hver sndag.

Mat

Her kommer jeg ikke til gjre store forandringer da det er mosjon kroppen min mangler. Jeg fler jeg spiser bra og har allerede gjort de forandringene som behvdes da jeg startet 1.april, og har allerede gtt ned 3 kg ved forandre p kostholdet. Men, jeg skal kutte litt ned p smgodtet ( :-( ) i helgene. Skal ogs prve publisere "hva jeg har spist i lpet av dagen", noen ganger i uken.

Bli gjerne med!

Lag kategorien "sommerkroppen 2015" hvis du har blogg selv snn at jeg og andre lettere kan flge med, eller send meg gjerne melding p facebook, eller bare kommenter her hvis det passer deg bedre. Jeg skal prve legge ut flere sunne oppskrifter og inspirasjonsbilder p veien mot ml. Dette blir gy og spennende, dere!

Let's begin!


Benedikte Porsanger

04.05.2015 kl.22:39

S flink du er <3 kommer til bli en stor forandring p bare 10 uker dersom man gjr det rett :D

sarahsdiary

04.05.2015 kl.22:42

Benedikte Porsanger: Takk! Skal prve s godt jeg kan :D <3

Ida Johanson

04.05.2015 kl.22:59

, 10 uker! Bare starte da :) Jeg er med :D

Tiril

04.05.2015 kl.22:59

S gy! Det blir spennende se hvor mange som slenger seg p :-)

Ha en fortsatt fin kveld!

Alexandra

04.05.2015 kl.23:01

Hvis jeg har klart kommet meg i gang s skal du ogs klare det, Heier p deg! :D

Senjamamma

04.05.2015 kl.23:07

Hrtes spennanes ut

Andre Willadsen

04.05.2015 kl.23:28

St p! Og lykke til :)

Silje Victoria

05.05.2015 kl.00:11

Masse lykke til! :-)

sommerkroppen2015

05.05.2015 kl.00:42

Lykke til! Jeg jakter p det samme selv, som sikkert bloggen min brer preg av :P hehe.. Jeg har et nske om n sommerkroppen til 1. juli jeg da, og da er sixpack hovedmlet ;)

Michelle

05.05.2015 kl.01:21

Lykke til! Blir spennende :)

sarahsdiary

05.05.2015 kl.08:35

sommerkroppen2015: Det klarer du!! Skal flge deg og heie p deg :D

sarahsdiary

05.05.2015 kl.08:36

Michelle: Takk! Ja, I need it ;) For en nydelig baby du har forresten!!

sarahsdiary

05.05.2015 kl.08:37

Silje Victoria: Tusen takk :)

sarahsdiary

05.05.2015 kl.08:37

Andre Willadsen: I will!! Tusen takk :)

sarahsdiary

05.05.2015 kl.08:39

Senjamamma: Bli med da vel :D

sarahsdiary

05.05.2015 kl.08:39

Alexandra: Takk!! Skal heie p deg ogs :D

sarahsdiary

05.05.2015 kl.08:42

Tiril: Takk for at du skrev til meg, snn at jeg fikk sett bloggen din! Kjempefin :):) Ja, blir spennende se! Jeg gjr det jo for meg selv, men hvis jeg klarer gi andre en siste dytt, er jo det bare kjempebra :)

sarahsdiary

05.05.2015 kl.08:43

Ida Johanson: JIPPI!!! Skal bli gy flge deg :) Heia, heia!!

Tiril

05.05.2015 kl.12:53

Tusen takk, s koselig hre! Ja, mange trenger motivasjon for komme i gang med livsstilsendringer og da kan det hjelpe hvis flere er med og jobber mot samme ml :-)

05.05.2015 kl.16:30

Lykke til 👍

sarahsdiary

05.05.2015 kl.20:50

Anonym: Tusen takk :):) Ferdig med andre kt nr 2 i dag :D
hits